Как рассказать дочке о первых месячных

Современные дети такие продвинутые. Перед ними целый мир любой информации в постоянном доступе. Велика вероятность, что ваша дочь уже имеет какие-то представления о том, что такое менструация. Пообщалась с подругами, почитала статьи в сети. Но разговор мамы с дочкой на эту тему все-таки должен состояться. Это и вопрос контакта, и вопрос доверия. Статья в интернете не заменит маминого участия и внимания. К тому же, даже если общие представления о своем половом созревании девочка уже имеет, задача мамы убедиться в том, что они правильные, а также помочь справиться с эмоциями по этому поводу. Ведь первая менструация может напугать. А еще она может быть болезненной и неожиданной, и девочке понадобится ваша помощь в подборе обезболивающих и средств гигиены.

Первая менструация: как объяснить дочери, что с ней происходит

Первая менструация может произойти в возрасте от 11 до 15 лет. Разговаривать на эту тему можно начинать в раннем подростковом возрасте — с 10 лет, чтобы к «Дню Х» ваша дочка уже точно обладала какими-то верными знаниями и не впала в панику в «ответственный» момент. Будет вполне целесообразно купить детский анатомический атлас. Сейчас очень много хороших атласов с яркими иллюстрациями, которые обязательно заинтересуют ребенка.

Есть перемены в организме девочки, которые могут подсказать маме, что откладывать важный разговор дальше точно не стоит.

Предвестники скорого наступления менструации (обычно в течение года):

Если время пришло, говорите о деликатной теме простым и естественным языком, так же как вы, например, будете рассказывать дочери о строении сердца, кровообращении, дыхании и работе головного мозга. Пусть девочка имеет представление, как устроен ее организм с точки зрения медицинской науки. И для начала поймет, что все происходящее с ней естественный и позитивный процесс.

Желательно начинать разговор не резко, а плавно, переходя из какой-то сопутствующей темы. Подготовить почву. Посмотрите за реакцией девочки, если она явно испытывает неловкость, нервничает, старается избежать разговора, возможно, беседу стоит немного отложить. Процесс должен больше походить на разговор двух подруг по душам, чем на лекцию строгого учителя. Не нужно стоять на своем, продолжая неприятный для нее разговор.

Если беседа состоялась, к концу разговора девочка должна знать, что менструация:

А еще ваша дочка должна сделать очень важный вывод! Что по любому деликатному вопросу и в любой ситуации она может смело к вам обращаться. Вы все ЧЕСТНО объясните и не будете осуждать и стыдить.

Обязательно предупредите о том, что ощущения могут быть болезненными, когда месячные будут начинаться. Что при сильных болях можно обратиться за помощью к специальным препаратам или даже сходить ко врачу.

Не лишним будет упомянуть и о том, как в этот период может меняться настроение и общее самочувствие (болеть голова, сильно хотеться есть, крутить живот, подташнивать). Можно рассказать о том, как это было впервые и сейчас бывает у вас.

Расскажите о возможных средствах гигиены, покажите, чем одни отличаются от других. Продемонстрируйте, как правильно закрепить прокладку на белье.

Когда менструация наступит, не лишним будет деликатно (с учетом возраста) поговорить о вопросах деторождения и контрацепции.

Также можно помочь девочке завести менструальный календарь.

Многие девочки боятся, что менструация неожиданно наступит во время школьных занятий. Чтобы убрать тревогу по этому поводу, можно, отслеживая цикл по календарю, в возможную дату начала месячных предложить девочке использовать ежедневные прокладки, и всегда носить с собой в сумочке одну-две гигиенических.

Как объяснить процесс менструации ребенку

Если вы никак не можете подобрать слова, но настала пора рассказывать, эти фразы помогут вам объяснить ребенку происходящее:

После объяснения предложите дочери задать вам вопросы и максимально понятно и честно ответьте на них.

Попросите ее сообщить, если месячные будут для нее слишком болезненными. В таком случае лучше обратиться к детскому гинекологу, чтобы исключить развитие кист в яичниках.

Да и вообще стоит упомянуть, что регулярное посещение гинеколога важно для поддержания здоровья.

Как познакомить дочь со средствами гигиены во время менструации

Лучше иметь в запасе несколько подходящих для ее возраста средств и показать наглядно, как они выглядят, что из себя представляют, для какого случая нужны.

Если выделения не слишком обильные, девушка может воспользоваться прокладками IRIS Ультра нормал Драй Экстрим, если достаточно обильные — предложите ей Ультра Супер Драй Экстрим.

Объяснить, как правильно использовать прокладки, не составит труда. Покажите ей разные виды: обычные, ночные, ежедневные. Объясните, что означают капельки на упаковке. Продемонстрируйте, как прокладка закрепляется на белье. Не забудьте упомянуть, что менять прокладку стоит не реже, чем раз в 2-3 часа, или по мере наполнения.

О том, как пользоваться тампонами, молодая девушка может прочитать в нашей статье «Как пользоваться тампонами девочке при месячных». Но предупредите ее о том, что тампон больше подходит для определенных случаев (выход в платье, бассейн и т.п.), чем для регулярного использования.

Также полезно будет рассказать о других средствах гигиены: влажных салфетках для интимной зоны, моющих гелях. И о том, что во время месячных гигиена должна быть более тщательной. Так как в этом момент половые органы особенно уязвимы для попадания инфекций, необходим должный и регулярный уход.

Вы можете подобрать для дочери комплект гигиенических средств от IRIS:

Вся продукция IRIS сделана из высококачественного сырья и способствует поддержанию баланса микрофлоры в интимной зоне. А еще имеет очень красивую и яркую упаковку, которая наверняка понравится юной девушке.

Положите средства в красивый пакет и преподнесите в качестве небольшого подарка после важного разговора. Так у девочки останется больше положительных впечатлений от сложной беседы, а начало менструации она будет воспринимать как небольшой, но значимый праздник. А еще она поймет, что быть женщиной — это приятно, красиво и почетно.