Арт. ИР051313
338 руб.
Интимная область женщины требует особого ухода, обычное мыло и гели для душа не подойдут. Все потому, что слизистая половых органов очень чувствительна к внешним воздействиям. Неправильный выбор средств гигиены может нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к проблемам и дискомфорту, а иногда и подорвать женское здоровье.
Уникальная флора влагалища
Флора влагалища — целая сложная экосистема, в которой проживают более 100 видов микроорганизмов, все они выполняют свои роли — поддерживают баланс и защищают среду от проникновения «вражеских» бактерий.
Наиболее важные и доминирующие — лактобактерии (Lactobacillus), их порядка 90-95% от всей микробиоты. Именно они помогают сохранять физиологический здоровый рН и создают барьерную среду для «врагов».
Здоровый pH влагалища
Здоровый кислотно-щелочной баланс (pH) влагалища — 3,8 - 4,4. Такая среда «нравится» полезным бактериям, и некомфортна для вредных. Как только баланс нарушается, мы рискуем подселить к себе нежеланных гостей.
Сдвиг в сторону более щелочной среды может привести к гибели лактобактерий. Как следствие — заселение патогенной флорой и все «радости» молочницы (зуд, дискомфорт, выделения, сухость, раздражение).
Да, некоторые сдвиги происходят в виду естественных причин: разных стадий цикла, возрастных изменений, беременности, интимных отношений. Но, как правило, эти временные изменения незначительны и достаточно быстро корректируются организмом до приемлемых значений.
Как бороться с сухостью
Даже если молочницы не случилось, из-за дисбаланса может возникнуть сильная сухость, которая мешает радоваться жизни многим женщинам разного возраста. Сухость вызывает жжение, повышенную чувствительность и болезненность во время интимных отношений.
Если сухость вызвана неправильных уходом, то корректный выбор средства для интимной гигиены и соблюдение некоторых правил помогут решить эту проблему.
Что может изменить pH влагалища
Обычное мыло для тела и гели для душа имеют pH больше 5 (они разработаны для кожи с pH равным 5,5). Регулярное попадание таких средств на половые органы может нарушить собственный pH влагалища, повысить щелочность. Щелочная среда, как мы уже говорили, приводит к гибели лактобактерий и нарушению защитного барьера.
Что еще может сдвинуть показатели pH влагалища:
- прием антибиотиков;
- травмирование интимной зоны;
- заболевания эндокринной системы;
- инфекции;
- гормональные контрацептивы;
- неправильная гигиена.
На микробиоту половых органов (так же, как и кишечника) может воздействовать наша диета. Если женщина питается сбалансированно, в ее рационе достаточно витамина Е, фолиевой кислоты, кисломолочных продуктов — у нее хорошие шансы сохранить благоприятную среду во всем организме.
Как выбрать гель для интимной гигиены
Специальные средства ухода за зоной половых органов имеют адекватный естественному pH. Многие из них дополнительно оказывают успокаивающий, увлажняющий и противовоспалительный эффекты, а также заживляющее действие на микроповреждения слизистой. При этом цена на них не обязательно должна быть высокой.
Давайте определим, какими свойствами должно обладать подходящее средство, чтобы знать, какой интимный гель выбирать.
Признаки подходящего геля:
- Правильный индекс pH.
- Отсутствие мыла и агрессивных моющих веществ в составе.
- Без отдушки, спирта, красителей.
- Натуральный состав (растительные экстракты, пантенол).
- Наличие молочной кислоты.
- Возможно наличие антисептиков и дерматопротекторов.
- Безопасные ПАВ (поверхностно-активные вещества, которые образуют пену).
Молочная кислота в составе геля способствует подкислению внутренней среды и поддержанию нормальной популяции лактобактерий. Она также подавляет выщелачивание от воздействия попадающих физиологических жидкостей (например, менструальной крови).
Другие способы восстановить популяцию лактобактерий — принимать их в качестве БАД или использовать свечи.
Как правильно ухаживать за интимной зоной
Средства для гигиены половых органов могут отличаться в зависимости от цели и периода жизни женщины, выбор достаточно широк. Есть гели с упором на увлажнение или нормализацию кислотно-щелочного баланса, есть те, что оптимально будут подходить беременным. Но основные правила их подбора соответствуют тем, что мы перечислили выше.
В проблемных и особенных случаях подбирать гель должен гинеколог, здесь обычные рейтинги и отзывы других не подойдут, слишком серьезный вопрос.
Но, к сожалению, недостаточно просто выбрать правильное «мыло». Важно знать все нюансы ухода за интимной областью и правильно подмываться.
Как правильно осуществлять гигиену половых органов:
- Используйте специальные средства гигиены, которые можно купить в аптеках или интернет-магазинах товаров для здоровья.
- Аккуратно наносите средство, разведя его теплой водой, строго на поверхность (не попадая внутрь).
- Не используйте щетки и мочалки.
- Заведите отдельное полотенце для этой области.
- Не промывайте влагалище, не используйте спринцевание без назначения врача (особенно медицинскими антисептиками, косметическими препаратами и различными настоями).
- Как следует смывайте гель теплой водой.
- Подмывайтесь 1-2 раза в день, не делайте это слишком часто.
- Не присаживайтесь на край ванны во время подмывания, так можно занести инфекцию.
- Мойте половые органы исключительно движениями спереди назад, а не наоборот, иначе есть риск занести кишечную палочку.
- Носите хлопчатобумажное белье.
- Если белье намокло, его необходимо сменить.
- Если вы используете гигиенические прокладки, их необходимо часто менять и делать перерывы в ношении.
- Купаясь в ванной, избегайте добавления ароматических средств, они также могут пагубно влиять на лактобактерии.
При каких симптомах следует обратиться к гинекологу
В качестве профилактики каждой женщине рекомендуется посещать гинеколога не реже, чем раз в полгода. Но есть признаки, которые говорят, что оттягивать визит нельзя. Несвоевременная помощь может нанести серьезный удар по женскому здоровью, поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов, перечисленных ниже, запишитесь к своему врачу на ближайшую доступную дату.
Симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу:
- Изменение цвета и консистенции ежедневных выделений, а также появление неприятного запаха.
- Зуд, жжение, чрезмерная сухость.
- Тянущие боли внизу живота.
- Изменение регулярности и продолжительности менструаций.
- Неприятные ощущения во время интима.
Надеемся, соблюдение рекомендаций и правил, которые мы перечислили, поспособствует максимально долгому сохранению вашего женского здоровья. Выбирайте правильные средства ухода и осуществляйте уход должным образом, придерживайтесь здорового питания и регулярной гигиены, следите за балансом витаминов и микроэлементов в организме, а также не забывайте посещать своего гинеколога, тогда все будет хорошо. Будьте здоровы!